チョコレート効果
みなさん、チョコレート効果というチョコレートをご存知？あるんですね、こういうものが。ポリフェノールを多く含むカカオを７０パーセントも含んだビターチョコレート。大人の味。他にも、カカオの恵（ＬＯＴＴＥ）なんてのもある。みな、チョコレートダイエットによさそうな気がする。
チョコレートでダイエットなんて？と思うけれども、一日５０グラムを朝昼晩の３食の前に少しずつ分けてなめると、効果があるらしい。
私は、ウォーキングもこの雨でなかなか行えないので、普段は食べないチョコレートを食べてみているのだけど、体重は変化なし。ただし、なんというか、落ち着くっていうんですかね、気分が悪くない感じがしている。
きっとこういうのが、チョコレート効果なんだろうなあ…。
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コメント
私は、なんとなくいらいらするというとき、チョコをひとかじりします。
落ち着く気がするんです。
まさに「チョコレート効果」！
投稿: 唄 | 2006/09/13 18:09
唄さんへ。本当に、チョコレートっておいしいし落ち着くしいいですね。ダイエットの逆効果がこわいですけどね。
投稿: ののか | 2006/09/14 08:13
私もチョコ大好きです。それもナッツ入りのもの。
記事のチョコも食べましたが、あまり甘くなくて、チョコって感じがしませんでした。
それから、ののかさんはダイエットを気にするような体型ではないと思いますよ（５月に写真を載せてましたよね）。
健康のことを考えると、食べ過ぎないという気持ちは大切だと思いますけれど。
投稿: ミント | 2006/09/14 12:43
ミントさんへ。
＞ダイエットを気にするような体型ではないと思いますよ
も、もしかして、９０点取ったのに「今回のテストは悪かった～。」って言っているような人と一緒だと思ってらっしゃいますか？それは、大きな誤解です。ハイ！
私はふくよかになりすぎて、どの服も、もう着られません。とっても困ってるんです。経済的にも、どうしても元の体重に戻りたいところです。
４０を超えると、代謝が落ちるんでしょうかね。。。
投稿: ののか | 2006/09/14 21:27