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2010/12/20

ひじきに玄米、マラソン大会

5日にハーフマラソン初挑戦し完走したら、気が抜けてしまって、その後練習に身が入らない。困った、困った。

最低2年は走って身体づくりをしようと思っていたのに、どうもいけない。どうやら意志の弱い私には、次なる目標が必要だ。どんな大会をめざそうか、現在検討中。

足の裏ももうすべすべだし、走り始めれば楽しいので、また心新たに頑張りたい。ちょっとなまった身体を内側からも綺麗にしたくて、昨夜は久々に玄米を炊いた。おかずは和風。ひじきの煮物にがんもどきや小松菜など。昼のクリスマス会用の冷しゃぶサラダの残りもあったか。

寒さに負けず、健康な体を維持して、来年も笑顔でいきたいものだなぁ。そうそう、昨日の教会のクリスマスパーティで、フルマラソン経験者2人(女性)と、来年沖縄の那覇マラソン3人で出ようと盛り上がったのだったが、さてどうなるか?

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コメント

お久し振りです…

飛ばし過ぎると不活性酸素が溜りやすくなるそうです。

more slowでいきまっしょい

じゃまた(^O^)/~~ see you !

投稿: sada | 2010/12/22 01:59

sadaさん、お久しぶりです。

そうですね~まだまだフルは無理かも。
じっくりじっくり鍛えないとですからね。

まぁぼちぼち行きます。

年末でお忙しいでしょう。頑張ってくださいね。

投稿: ののか | 2010/12/22 08:18

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