玄米
あるある大辞典Ⅱによると、玄米食はは本当に体に良いとのこと。情報についてはここをClick!
我が家には圧力鍋も専用の炊飯器もないけれど、やってみようかなあ。試してみる価値あり。
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コメント
玄米って外で出されると、おいしいんです。
家で焚くと固くって・・・
これからチャレンジしたいと思っています*^^*
うちもそれ用の道具はないですけどね。
投稿: 唄 | 2006年5月 8日 (月) 17時10分
唄さんへ。
番組を私のために見ていた息子によると、玄米3合に対して、プレーンヨーグルト大匙2杯を入れて炊き上げると、消化によい上に臭みが消えるそうです。母屋の炊飯器を見てみたら、玄米も炊けるようなので、早速玄米5キロとヨーグルト買ってきました。一週間で、1.6キロやせた人がいるんですってよ。わ～やってみるぞ～。またご報告します！！！
投稿: ののか | 2006年5月 8日 (月) 18時59分
私もやったことないダイエットはないくらい挑戦しましたが、本当にやせてリバウンドがないのは玄米ダイエットが初めてでした。便秘も治り、お肌もきれいになって今じゃ玄米に足を向けては眠れません（笑）
投稿: はなてん子 | 2006年5月14日 (日) 22時01分
はてなてん子さん、いらっしゃいませ。
ええ！玄米でマイナス１２キロですか～。
私は今のところ、間食を完全に減らすことが出来ずにいますが、決心がつきました。
でもやはり、圧力鍋がいいのですね。
炊飯器では、いまいちなんです…。
投稿: ののか | 2006年5月15日 (月) 01時46分