発芽玄米

体にいいこと始めたい。ということで、古本屋さんで５００円で買いました。

おくぞの流　玄米・雑穀　らくちんごはん　（奥園壽子・ブックマン社・2002年）

発芽玄米が体にいいことは知っていたけど、高くて。

ところが購入をためらうわたしの悩みも、この本を読んだら解決。玄米洗ってざるにあげ、暖かい室内に半日おけばちょうどよい頃愛に発芽するそうです。何も高いお金払って買わなくても、家でできるんですねぇ、感激。